Bei unserem Blog „Achtung, entzündlICH“ steht „ICH“ im Fokus, denn hier geht es um DICH!
Der Blog bietet dir spannende Einblicke rund um chronisch-entzündliche Erkrankungen. Regelmäßiges Vorbeischauen lohnt sich, denn unsere Blogger*innen kreieren ständig neue Inhalte für euch.
Podcast mit Lynne – Morbus Bechterew und Stigmatisierung
Podcast mit Lynne – Morbus Bechterew und Stigmatisierung: Lynne hat Morbus Bechterew und schildert, welchen Vorurteilen sie sich aufgrund ihrer Erkrankung in ihrem Alltag bereits stellen musste. Wie sie damit als Betroffene umgeht und welche Tipps sie zur Inklusion und Akzeptanz für andere – auch Nicht-Betroffene – hat, erfahrt ihr in dieser Folge.
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Podcast mit Yvonne - Rheuma und das richtige Mindset
Rheuma und das richtige Mindset (Teil 2): Yvonne teilt konkrete Tipps, die ihr dabei geholfen haben, ihre Sicht auf die Krankheit Rheuma ins Positive zu wandeln. Sie nimmt den Zuhörer an die Hand und erklärt, wie man aus negativen Gedankenspiralen finden kann.
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Zucchini-Spaghetti
mit Kirschtomaten, Mandeln und cremiger Avocado-Limetten-Sauce
Frische und leicht nachzukochende Rezepte für eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Schaut mal rein!
Podcast mit Lynne – Morbus Bechterew und Urlaub
Podcast mit Lynne – Morbus Bechterew und Urlaub: Zuhören und Koffer packen: Lynne berichtet von ihren Erfahrungen mit chronischer Krankheit Urlaub zu machen und teilt einige wertvolle Tipps für die Reise.
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5 Fakten über MRT
Eine präzise Bildgebung bei entzündlich-rheumatischen Erkrankungen ist für die Diagnose und die Überwachung der Krankheitsaktivität sehr wichtig. Eine frühzeitige Diagnose und eine kontinuierliche Behandlung können einen schweren Verlauf der Erkrankung verhindern. Die Magnetresonanztomographie (kurz: MRT oder umgangssprachlich auch Kernspintomografie) bietet genau dafür viele Möglichkeiten.
Lass uns einen Blick drauf werfen.
Podcast mit Yvonne - Rheuma und das richtige Mindset
Rheuma und das richtige Mindset (Teil 1): Yvonne berichtet über ihr Erleben mit Rheuma, ihre Gefühle zu Beginn der Diagnose, wie und mit welcher Motivation sie ein positives Mindset entwickelt hat.
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Rheuma und die Kraft der Ernährung
Rheuma, eine entzündliche Erkrankung, die Gelenke, Bindegewebe und manchmal sogar innere Organe betreffen kann, beeinflusst das tägliche Leben vieler Menschen, ob Groß oder Klein, Jung oder Alt. Neben der medizinischen Behandlung spielt die Ernährung eine wichtige Rolle bei der Förderung des eigenen körperlichen und seelischen Wohlbefindens und auch der Linderung von Beschwerden, die durch Rheuma verursacht werden.
Ich bin Yvonne,
geboren 1983, verheiratet, einen Sohn und habe rheumatoide Arthritis.
geboren 1983, verheiratet, einen Sohn und habe rheumatoide Arthritis.
2017 wurde bei mir die Diagnose rheumatoide Arthritis diagnostiziert, nachdem ich gerade einen Wanderurlaub in Südtirol hinter mir hatte und schon ahnte, dass die fehlende Kraft fürs Flaschen öffnen und Fenster schließen etwas zu bedeuten hatte. Ich bin gelernte Krankenschwester und ignorierte erstmal die beginnenden Symptome.
Chronisch krank im Studium
Zwischen Workload und Prokrastination
Wahrscheinlich kennen das einige von euch: Man muss noch ein Referat vorbereiten, für die nächste Klausur lernen oder Vorlesungen nachbereiten und hat einfach absolut keine Lust. Plötzlich wird alles spannender, als die eigentliche Aufgabe und man findet sich beim Hausputz, dem dritten YouTube Video oder beim Sport wieder, anstatt den eigentlichen Aufgaben nachzugehen. Hier haben wir einen klassischen Fall der Prokrastination.
Telemedizin bei Rheuma:
Alles Wissenswerte
Rezept per App, Videosprechstunde oder ein Arztgespräch am Telefon: Die Telemedizin bietet viele Möglichkeiten im Gesundheitswesen. Es wird von Telemedizin gesprochen, wenn medizinische Leistungen über räumliche Distanz hinweg erbracht werden.
Arbeiten mit Rheuma
und wie ich damit umgehe
In diesem Beitrag möchte ich euch mehr darüber berichten, wie ich auf der Arbeit mit meiner Rheuma Erkrankung umgehe und wie ich die Erkrankung bei meinen Kollegen und Vorgesetzten angesprochen habe.
Chronisch-entzündliche Erkrankungen:
Vernetzung ist das was zählt
Du bist betroffen von einer chronisch-entzündlichen Erkrankung und möchtest wissen, wie es anderen damit geht? Gibt es andere Menschen, die dich verstehen, ohne dass du dich erklären musst? Können andere Patientinnen und Patienten dir vielleicht sogar Tipps geben, wie sie ihr Leben trotz der Erkrankung schön und aktiv gestalten?
Podcast mit Lynne – Rheuma und Ernährung
Podcast mit Lynne – Rheuma und Ernährung: In dieser Episode berichtet Rheuma-Patientin Lynne darüber, welche Rolle die Ernährung in ihrem Leben spielt, welchen Einfluss diese auf ihre Rheuma-Erkrankung hat und welche Lebensmittel sie meidet.
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Rheuma im jungen Alter:
umringt von negativen Stigmata
Stigmatisierung: Ein Wort, auf das wir in unserer heutigen Gesellschaft immer wieder stoßen – aber was genau bedeutet es?
Wie ich es ins Medizinstudium geschafft habe
Mein Weg trotz Bechterew
Medizin zu studieren war schon immer mein Kindheitstraum. Als kleines Mädchen schon stellte ich mir vor, später als Chirurgin den Patienten zu helfen. Als meine Schulzeit vorbei war, war aber auch spätestens zu dem Zeitpunkt klar, dass ich nicht den passenden Notendurchschnitt vorweisen konnte und eine andere Lösung hermusste.
Smarte Technik bei Rheuma-Erkrankung:
Digitale Helfer für deinen Alltag
Die Digitalisierung schreitet immer weiter voran – das zeigt sich auch im Gesundheitswesen. Immer mehr Menschen tragen einen Schrittzähler oder eine Smartwatch bei sich. Doch was verbirgt sich dahinter?
Podcast mit Christoph – Herausforderung Familienurlaub mit Rheuma
Podcast mit Christoph – Herausforderung Familienurlaub mit Rheuma: Wenn Fußball spielen am Strand an einem Tag kein Problem ist, am nächsten aber schon.
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5 Fakten über Ultraschall
Als Patient*in mit einer chronisch-entzündlichen Erkrankung wurde bei dir sicher das ein oder andere Mal eine Ultraschalluntersuchung - auch Sonographie genannt - durchgeführt oder deine Ärzt*innen haben dies als nächsten Schritt empfohlen. Ein Ultraschall kann dabei helfen, die richtige Diagnose und Behandlungsentscheidungen zu treffen.
Was verbirgt sich noch hinter der Sonographie? Finde es hier heraus.
Podcast mit Lynne und Rheumatologischen Fachassistent*innen
Podcast mit Lynne und Rheumatologischen Fachassistent*innen (Teil 3): RFAs – Unterstützung bei der Krankheitsakzeptanz: Seine Rheumakrankheit zu akzeptieren, fällt vielen Betroffenen am Anfang schwer. Diese Erfahrung hat auch Patientin Lynne gemacht. Rheumatologische Fachassistent*innen (RFAs) können Erkrankten dabei helfen. Im Gespräch mit Ulrike Erstling und Patricia Steffens-Korbanka, Vorsitzende des Verbands Rheumatologische Fachassistenz e.V., zeigen wir, dass der Weg zur Akzeptanz zwar manchmal beschwerlich ist, aber niemals hoffnungslos.
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Soziales Engagement
mit und für Rheuma
Heute erzähle ich Euch von meinem Spendenprojekt: Ironman Rheuma Kinderhilfe.
Sehnenruptur – und nun?
Das müssen Rheumatiker*innen wissen!
Sehnen dienen als Bindeglied zwischen Knochen und Muskeln und sind für die Kraftübertragung und Funktion der Gelenke unabdingbar. Wenn eine Sehne reißt, kann das mehrere Ursachen haben. Es kann mit Gewalteinwirkung verbunden sein (z.B. ein Sturz oder Unfall), aber am häufigsten werden Rupturen durch plötzliche Überlastung und übermäßige Dehnung der Sehne verursacht.
Podcast mit Matthias (Digital Rheuma Lab)
Digitales Therapiemanagement für Rheumapatient*innen: Digitale Anwendungen werden nicht nur im normalen Alltag, sondern insbesondere mit einer chronisch-entzündlichen Erkrankung wie Rheuma immer wichtiger. Matthias Diener, Co-Founder vom „Digital Rheuma Lab“, erklärt, wie weit die Digitalisierung im Gesundheitsbereich fortgeschritten ist, welche Herausforderungen es gibt und welche Vorteile das digitale Therapiemanagement speziell für Rheumapatient*innen bietet. Hört rein!
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Schwangerschaft mit Rheuma – kein Widerspruch!
Bei Kinderwunsch und Schwangerschaft ist eine wichtige Frage, ob die momentane Therapie mit einer Schwangerschaft vereinbar ist. Als Frau mit entzündlichem Rheuma, die ihren Kinderwunsch erfüllen möchte, solltest du daher vor deiner Schwangerschaft eine*n Rheumatolog*in und eine*n Gynäkolog*in zur ärztlichen Behandlungsempfehlung aufsuchen. Gemeinsam wird dann entschieden, ob die Therapie angepasst werden muss.
Podcast mit Lynne und Rheumatologischen Fachassistent*innen
Podcast mit Lynne und Rheumatologischen Fachassistent*innen (Teil 2): RFA-Betreuung – Mehrwert für Patient*innen: Wie können Rheumatologische Fachassistent*innen (RFAs) Erkrankte langfristig unterstützen? Ulrike Erstling und Patricia Steffens-Korbanka, Vorsitzende des Verbands Rheumatologische Fachassistenz e.V., sprechen mit Patientin Lynne über ihre Erfahrungen und Möglichkeiten der umfassenden Therapiebetreuung. Hört rein!
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Podcast mit Christoph – Rheuma und Familienplanung
Rheuma und Familienplanung: Welchen Einfluss eine Rheuma-Erkrankung auf die Familienplanung hat und welche Sorgen und Ängste Erkrankte bei der Frage des Kinderwunsches verspüren, erklärt Christoph.
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Reisen mit Rheuma
Ich packe meinen Koffer und nehme mit…
… meinen Bikini, die Luftmatratze, Sommerkleider uuuuuund meine Medikamente! Ihr merkt vielleicht schon, worauf ich hinaus möchte: Das Reisen als chronisch kranke Person ist nicht immer so einfach und unkompliziert und man muss sich über einige Dinge Gedanken machen.
Kinderwunsch mit Rheuma: Das solltest du wissen
Vielleicht träumst auch du als Patientin mit einer rheumatischen Erkrankung davon, schwanger zu werden und eine eigene Familie zu gründen. Die gute Nachricht: Diesen Wunsch kannst du dir erfüllen, denn in der Regel verlaufen Schwangerschaften mit entzündlich-rheumatischen Erkrankungen erfolgreich. Wichtig ist, dass du deinen Kinderwunsch sowie damit verbundene Sorgen und Fragen mit deiner Ärztin oder deinem Arzt teilst. Gemeinsam wird dann entschieden, wie du dich optimal auf eine Schwangerschaft vorbereiten kannst.
Leben mit Rheuma: Let's talk about sex
Bei rheumatischen Erkrankungen sind besonders Hand-, Knie-, Fuß-, Hüft- und Fingergelenke betroffen. Die vom Immunsystem ausgelöste Entzündungsreaktion kann Gelenkschwellungen verursachen. Auch Bewegungseinschränkungen sind Teil der Krankheit. Diese Symptome schmerzen und können alle Lebensbereiche der Patienten, einschließlich die Sexualität, beeinträchtigen und die Lebensqualität senken.
Podcast mit Lynne und Rheumatologischen Fachassistent*innen
Podcast mit Lynne und Rheumatologischen Fachassistent*innen (Teil 1): Die (Erst)Diagnose – Welche Rolle spielen RFAs? Was machen eigentlich Rheumatologische Fachassistent*innen (RFAs)? Die beiden Vorsitzenden des Fachverbands, Ulrike Erstling und Patricia Steffens-Korbanka, geben in dieser Podcastfolge einen Einblick in den Beruf und zeigen im Gespräch mit Patientin Lynne auf, wie RFAs besonders für Neudiagnostizierte eine Stütze sein können.
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Podcast mit Lynne - Ninja Warrior
Rheuma und Leistungssport: Meine Erfahrung in der Show „Ninja Warrior Germany“ – Wie rufe ich als chronisch Beeinträchtigte meine Leistung auf Knopfdruck ab?
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Podcast mit Christoph - Familie und Rheuma
Rheuma und Familie (Teil 2): Christoph spricht darüber wie man einem Kind am besten erklärt, was Rheuma ist und warum es Rheuma-Betroffenen manchmal nicht so gut geht.
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Podcast mit Lynne - Unverständnis
In diesem Podcast teilt Lynne ihre Erfahrungen, wie sie mit Unverständnis gegenüber ihrer Erkrankung umgeht, mit euch.
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Meine tägliche Motivation trotz Schmerzen
Aktiver Alltag auch mit chronischer Erkrankung
Jeder kennt es: Man hat richtig starken Muskelkater und will gar nicht mehr vom Stuhl aufstehen. Nach einer langen Nacht war man viel zu müde und hat den Snooze-Button einmal mehr gedrückt. Aber nun stell dir vor: Du kannst vor Schmerzen nicht aufstehen und musst von jetzt an dein restliches Leben lang liegen oder auf dem Stuhl sitzen bleiben.
Impfungen gegen COVID-19:
Was Betroffenen von chronisch-entzündlichen Erkrankungen empfohlen wird
Rheuma oder auch Morbus Crohn sind Erkrankungen, bei denen das Immunsystem falsch reagiert und die Betroffenen eine intensive Behandlung mit entzündungshemmenden Medikamenten benötigen. In Bezug auf COVID-19 und die Impfungen herrscht unter den Patienten teilweise noch Unsicherheit.
Podcast mit Lynne - Sportverletzungen
Hört in dem Podcast mit Lynne alles zum Thema „Arzt-/Patientengespräch bei Sportverletzungen – Unfall oder krankheitsbedingt?“
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Podcast mit Christoph - Familie und Rheuma
Rheuma und Familie (Teil 1): Familien-Sorgen nach der Diagnose, Rückhalt aus der Familie und Umgang mit der Erkrankung
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Podcast mit Lynne - Reaktionen
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Biomarker als Wundermittel:
Rheuma-Diagnostik leicht gemacht
Als Rheuma-Patient weißt du sicher, dass Rheuma keinesfalls eine eigenständige Erkrankung ist, denn unter diesem Begriff sammeln sich viele verschiedene Erkrankungen. Erste Anzeichen im Frühstadium sind oft Symptome wie Erschöpfung, Müdigkeit und Gewichtsverlust. Auch Schmerzen in Muskeln und Knochen können erste Hinweise sein. Du erkennst diese Symptome wieder?
Ein gutes Arztgespräch
Meine Denkanstöße für dich
Du bist jung, hast Beschwerden und keine Ahnung, wo sie herkommen? Dann ist der erste Schritt, zum Arzt zu gehen. Aber gerade bei eher ungewöhnlichen oder oft unsichtbaren Erkrankungen, wie in meinem Fall Morbus Bechterew, ist es oft gar nicht so einfach ein passendes Match unter den Ärzten zu finden - Jemanden, der sich auskennt und einen auch auf zwischenmenschlicher Ebene versteht.
Coronavirus:
Mehr Grund zur Besorgnis für chronisch-entzündlich Erkrankte?
Seit der Coronavirus Teil unseres Alltags wurde, stehen Patienten von chronisch-entzündlichen Erkrankungen vor besonderen Herausforderungen, denn das Leben muss in vielen Bereichen eingeschränkt werden. Viele Menschen, die beispielsweise von Morbus Crohn, Colitis ulcerosa oder Rheuma betroffen sind, sorgen sich nun noch mehr um ihre Gesundheit, haben Angst vor einer Corona-Infektion und einem schwerem Krankheitsverlauf.
Podcast mit Christoph - "Ironman"
Ironman mit Rheuma – muss das wirklich sein? Christoph klärt auf!
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Hi, ich bin Christoph,
geboren 1967 und habe rheumatoide Arthritis!
Lange Zeit litt ich an immer wiederkehrenden Entzündungen in der Hand und der Schulter und hatte sogar eine Operation im Schultergelenk, ohne dass jemand einen Verdacht auf Rheuma geäußert hatte.
Rheuma – kein Grund zur Flaute im Bett
Sexualität ist ein wichtiger Teil des menschlichen Lebens. Sicher auch in deinem Leben. Bei sexueller Aktivität durchlaufen wir die Phasen der Erregung, der Entspannung und empfinden Freude, Erfüllung und Zufriedenheit. Als komplexe und chronische Erkrankung wirkt sich Rheuma auch auf die Sexualität aus. Sowohl die körperlichen Einschränkungen der Krankheit als auch die emotionalen Probleme, wie Schamgefühle, spielen hier eine wichtige Rolle.
Gesellschaftliche Akzeptanz - Herausforderungen einer unsichtbaren Krankheit
Wenn Symptome von außen nicht zu sehen sind
Ich bin unsichtbar krank. Ich bin jung, sportlich und es reicht dennoch nicht aus, dass ich jeden Tag mit Schmerzen, Müdigkeit und Einschränkungen zu kämpfen habe - Nein, als chronisch kranker Mensch habe ich auch oft mit Vorurteilen zu kämpfen, muss mich in meinem Bekanntenkreis regelmäßig rechtfertigen und Aufklärungsarbeit leisten.
Podcast mit Lynne - Diagnose
Lynne berichtet über Reaktionen aus dem privaten Umfeld: Wie haben meine Eltern/Großeltern auf meine Erkrankung reagiert? Wie geht mein Freund/Partner damit um?
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Mein erfolgreicher Arztbesuch beim Rheumatologen
Bei Verdacht auf Rheuma solltest du dich sofort einem medizinischen Check unterziehen. Arztbesuche dauern meist nur ein paar Minuten und Patientinnen und Patienten bleibt nur wenig Zeit, über Dinge zu sprechen, die ihnen wichtig sind: Neben Untersuchungen, Diagnostik und Behandlungen, spielen auch Bedenken und Ängste eine große Rolle. Hier findest du hilfreiche Tipps für einen erfolgreichen Arztbesuch mit einer rheumatischen Erkrankung.
Hi, ich bin Lynne,
geboren 1995 und habe Morbus Bechterew!
geboren 1995 und habe Morbus Bechterew!
Vor ungefähr fünf Jahren wurde bei mir nach unzähligen Arztbesuchen die Erkrankung Morbus Bechterew diagnostiziert. Dies ist eine Krankheit des rheumatischen Erkrankungskreises, bei welchem besonders die Gelenke der Körpermitte betroffen sind. Allerdings können auch weitere Gelenke involviert sein - wie in meinem Fall die Schultern oder Zehen.
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