Reisen

Die Welt steht Ihnen offen – auch mit einer chronisch-entzündlichen Darmerkrankung. Damit Sie eine unbeschwerte Zeit verbringen, sollten Sie Ihre Reise mit einer gewissen Vorlaufzeit planen. So kann es zum Beispiel bei einigen notwendigen Impfungen für exotische Reiseziele einige Wochen oder Monate dauern, bis der vollständige Impfschutz eintritt. Worauf es sonst noch ankommt, erfahren Sie hier.

Ob Kurzurlaub in München, Reha an der Nordsee oder eine Rundreise durch Indien: Planen Sie möglichst frühzeitig. So beugen Sie unnötigem Stress vor, können alle Vorkehrungen treffen und schon mal in Vorfreude schwelgen. Damit Sie dabei an alles denken, nutzen Sie unsere Urlaubsplanungs-Checkliste in Ihrem MeinCare+-Bereich und haken Sie Ihre To Dos einfach ab.

Erhalten Sie eine Infusionstherapie, ist eine Reise im Zeitraum zwischen den Infusionen optimal. Machen Sie außerdem vor jeder Reise einen Gesundheitscheck bei Ihrem Arzt. Er kann Ihnen sagen, wie Sie Ihre Therapie am Urlaubsort fortführen und Ihre Medikamente sicher transportieren. Sorgen Sie während der Reise und am Ziel für eine gute Aufbewahrung der Medikamente. Mehr dazu lesen Sie auch im Abschnitt Medikamente im Gepäck.

Denken Sie auch an den Impfschutz. Prüfen Sie so früh wie möglich, welche Reiseimpfungen empfohlen werden. Für einige Impfungen, wie zum Beispiel Hepatitis A und B sowie Tollwut, sind mehrere Termine nötig. Zudem kann es einige Wochen dauern, bis der vollständige Impfschutz eintritt. Lassen Sie sich dazu von Ihrem Arzt beraten. Mehr zum Thema (Reise)Impfung erfahren Sie auch im Bereich Alltag.

Wie umfangreich Ihre Vorbereitungen sein müssen, hängt vor allem von Ihrem Reiseziel ab. Überlegen Sie dabei, was Sie sich und Ihrer Gesundheit zutrauen. Erkundigen Sie sich nach den hygienischen Bedingungen vor Ort. Können Sie im Urlaub auf saubere Toiletten gehen?  Auch über die Essgewohnheiten im Reiseland sollten Sie sich im Vorfeld informieren. Bedenken Sie etwa, dass Sie während eines Entzündungsschubs bestimmte Lebensmittel nicht vertragen. Könnte es für Sie entspannter und sinnvoll sein, eine Unterkunft mit einer Küche zu buchen, in der Sie selbst kochen können? Falls Sie sich für ein Hotel entscheiden, können Sie sich im Vorfeld erkundigen, ob die Hotelküche auf Gäste mit  Nahrungsmittelunverträglichkeiten eingestellt ist. Eine gute Übersicht über geeignete Lebensmittel finden Sie auf der Lebensmittelliste.

Planen Sie außerdem die Anreise und Rückfahrt möglichst genau. Buchen Sie bei Zugfahrten am besten Plätze in der Nähe der Toilette. Im Flugzeug ist ein Gangplatz die beste Wahl. Fehlen Möglichkeiten, schnell auf Toilette zu kommen, kann eine lange Reise zur Strapaze werden. Denken Sie auch daran, Desinfektionstücher und Einweg-Toilettensitz-Auflagen mitzunehmen. Eine gute Übersicht darüber, was Sie für den Notfall dabei haben sollten, finden Sie in unserer Reise-Checkliste.

Besprechen Sie vor Ihrer Reise mit Ihrem Arzt, wie Sie Ihre Therapie im Urlaub am besten fortführen und lassen Sie sich eine ausreichende Menge Ihrer Medikamente verschreiben. Für Flug- sowie Auslandsreisen muss Ihnen Ihr Arzt außerdem bescheinigen, dass Sie Medikamente und Applikationshilfen für den Eigenbedarf mit sich führen müssen. Eine Zoll- und Reisebescheinigung für Ihr Medikament finden Sie unter „Mein Produkt“.

Transport und Lagerung

• Schützen Sie Ihre Medikamente unterwegs und am Urlaubsort vor Licht, Feuchtigkeit und extremen Temperaturen außerhalb der in der Packungsbeilage angegebenen Temperaturbereiche für die Lagerung. 
• Beachten Sie auch die Vorgaben auf der Packungsbeilage. 
• Transportieren Sie Ihre Medikamente stets in der Originalverpackung. 
• Für den Transport kühlpflichtiger Medikamente eignet sich eine kleine Kühlbox. Sorgen Sie am Urlaubsort als erstes für die weitere Kühlung. 
• Manche Medikamente können auch bei Raumtemperatur gelagert werden. Das bedeutet meist maximal 25° C. Kümmern Sie sich an einem heißen Urlaubsort um einen geeigneten Lagerungsplatz. 
• Medikamente nicht im Badezimmer lagern: Nach dem Duschen können Luftfeuchtigkeit und Temperatur sehr hoch sein.

Bei Flugreisen gehören Medikamente grundsätzlich ins Handgepäck. Denn im Gepäckraum eines Flugzeugs herrschen oft eisige Temperaturen. Informieren Sie sich rechtzeitig über die Bestimmungen der Fluglinie sowie die Zollvorschriften für die Einreise. Sichern Sie sich im Vorfeld ab, dass Sie Ihre Kühlbox im Handgepäck mitführen dürfen und denken Sie an den Patientenpass und die Reisebescheinigung. Bei Schiffsreisen sollten Sie sich vorher beim Betreiber informieren, ob es eine Möglichkeit gibt, die Medikamente an Bord zu kühlen. Manchmal ist es beispielsweise möglich, sie im Kühlschrank des Bordhospitals zu lagern.

Transportieren Sie im Urlaub Medikamente, die Sie kühlen müssen? Fragen Sie bei der Buchung einer Unterkunft, ob sich ein Kühlschrank im Zimmer befindet. Dies ist zum Beispiel in einem Hostel, auf Kreuzfahrtschiffen oder auch auf Zimmern in einer Reha-Klinik häufig nicht der Fall. Möchten Sie Ihre Medikamente in der Minibar Ihres Hotelzimmers lagern? Beachten Sie, dass in einigen Hotels der Zimmerschlüssel bzw. die Chipkarte die Stromversorgung regelt. Verlassen Sie das Zimmer, schaltet sich eventuell auch die Minibar aus. Erkundigen Sie sich bereits bei der Hotelbuchung nach den jeweiligen Gegebenheiten.

Informieren Sie sich frühzeitig, ob Ihre Krankenversicherung auch im Ausland greift. Klären Sie außerdem, ob Behandlungen abgedeckt sind, die mit Ihrer CED zusammenhängen.

• Reisekrankenversicherung:
  In der Regel ist durch Ihre Krankenversicherung die medizinische Grundversorgung in Ihrem Urlaubsort gesichert. Trotzdem kann eine zusätzliche Reisekrankenversicherung sinnvoll sein. Sie kann zum Beispiel höhere Behandlungskosten im Ausland oder einen medizinisch notwendigen Rücktransport abdecken.

• Reiserücktritt- und Reiseabbruchversicherung:
  Können Sie Ihre Reise aus unvorhergesehenen Gründen nicht antreten, kommt eine Reiserücktrittversicherung für die entstandenen Kosten auf. Die Reiseabbruchversicherung zahlt, wenn Sie Ihre Reise unterwegs abbrechen müssen und ein Reiserücktransport notwendig wird. Möchten Sie sich für diese Fälle absichern, prüfen Sie die verschiedenen Versicherungsangebote genau. Klären Sie zudem, ob die Versicherung auch greift, wenn Sie wegen Ihrer chronischen Darmerkrankung nicht verreisen können bzw. Ihre Reise abbrechen müssen.

Besprechen Sie mit Ihrem Arzt, wie Sie im Notfall richtig reagieren. Notieren Sie sich seine Telefonnummer und fragen Sie ihn, wie Sie bei Bedarf Kontakt aufnehmen können. Informieren Sie sich außerdem über die Situation vor Ort: An welchen Arzt können Sie sich im Notfall wenden und wo befindet sich das nächste Krankenhaus?

In Notfall-Situationen hat sich auch der Europäische Notfallausweis bewährt. Er ist in neun Sprachen verfasst. In ihn können alle relevanten medizinischen Informationen eingetragen werden, zum Beispiel Ihre Erkrankung und  die Dosierungen Ihrer Medikamente. Er ist im Buchhandel und in vielen Apotheken für ca. 3 Euro erhältlich.    

Übrigens: Der Notruf 112 gilt in allen Ländern der Europäischen Union, in Island, Norwegen, Liechtenstein, Montenegro, der Schweiz und der Türkei. In den USA und Kanada erhalten Sie unter 911 rasch Hilfe.

Menschen mit einer chronisch-entzündlichen Darmerkrankung sind besonders anfällig für bakterielle oder durch Viren ausgelöste Magen-Darm-Infektionen. Informieren Sie sich daher vor Ihrer Reise über die allgemeinen Hygienestandards an Ihrem Urlaubsort. Bevorzugen Sie zudem grundsätzlich Hotels und Restaurants mit entsprechenden Standards.

Auch die Zubereitung von Speisen kann in Ihrem Reiseland anders sein, als Sie es gewohnt sind. Stark gewürzte und fettige Gerichte machen einem belasteten Verdauungssystem schnell zu schaffen. Unter Umständen kann es daher sinnvoll sein, dass Sie auch im Urlaub für sich selbst kochen.  

Tipps zur Hygiene

• Waschen Sie sich häufig und gründlich die Hände.
• Verwenden Sie Einmal-Handtücher.
• Nutzen Sie Desinfektionsgel oder -tücher.
• Trinken Sie Wasser nur aus Flaschen mit versiegeltem Originalverschluss.
• Verwenden Sie auch zum Zähneputzen nur Wasser aus der Flasche.
• Verzichten Sie auf Speiseeis und Eiswürfel.
• Essen Sie nur selbstgeschältes Obst und abgekochte Speisen.
• Vorsicht bei rohem Gemüse und Salat.
• Kein rohes Fleisch, keinen rohen Fisch!

Ein Auslandssemester in Frankreich oder ein Job-Angebot in den USA? Mit guter Planung glückt Ihnen auch dieses Abenteuer. Damit Stress gar nicht erst aufkommt, kümmern Sie sich rechtzeitig um alle Fragen rund um Ihre Behandlung im Ausland.